En esta oportunidad te quiero hablar de artrosis en las manos, si eres de
esas personas que estás pasando por esos fastidiosos dolores quédate leyendo
las siguientes palabras.Es importante recalcar que esta enfermedad puede avanzar a tal punto que no permite realizar los movimientos cotidianos. Por tanto es necesario actuar de inmediato con tratamientos 100% naturales que ataque de forma directa.
¿Cómo lo logramos?
Si nuestra alimentación está basada en vitaminas C, D, B6 D y aminoácidos estamos llevando un programa alimenticio adecuado para detener el progreso de la enfermedad. Si a esto le sumas frutas cítricas, verduras los resultados serán mucho mejor.
Otros alimentos para la artrosis en las manos
Otros alimentos para la artrosis en las manos y fortalecimiento de los huesos es el pescado como salmón, atún, hígado, vegetales como el girasol. No olvides tenerlos presente a la hora de hacer mercado.
Ejercicios
Luego de la alimentación es importante aplicar algunos ejercicios y movimientos en las manos para disminuir la zona adolorida. Antes de esto realizamos unos masajes suaves para que la sangre de las manos aligere un poco más y bajar de esta forma la inflamación.
Los ejercicios están más que todos relacionados con algún deporte donde comprometamos las manos como juagar bolos, billar, o realizar algún tipo de manualidad.
La combinación de estos consejos y la manera correcta de aplicarlos será el éxito de los buenos resultados
Aunque…
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